أندرويد
#مؤشر_مضادات_الأكسدة
#Galaxy_Watch_8
استكشاف مؤشر مضادات الأكسدة في ساعة Galaxy Watch 8
تُعتبر ميزة مؤشر مضادات الأكسدة واحدة من القلائل التي تميز ساعة Galaxy Watch 8، حيث تقيس العناصر الغذائية عبر بشرتك لتحديد ما إذا كنت تتناول طعامًا صحيًا. شعرت بالاهتمام عندما قدرت سامسونج أنني أملك مستويات "منخفضة" من مضادات الأكسدة، لذا قضيت الأسبوع الماضي أتناول الطعام الصحي قدر الإمكان لأرى إن كان لذلك تأثير.
تبحث حساسات الصحة متعددة الألوان من سامسونج عن الكاروتينات، وهي الصبغة التي تمنح الفواكه والخضروات ألوانها الزاهية من الأحمر والبرتقالي والأصفر؛ وعندما تدخل إلى جسمك، تقوم بمعادلة "الإجهاد التأكسدي" الناتج عن عادات الحياة السيئة مثل التدخين، والشرب، والإفراط في تناول الطعام، والضغط النفسي. ومن هنا جاء اسم "مضادات الأكسدة".
بشكل عام، يهدف مؤشر مضادات الأكسدة إلى تحديد ما إذا كنت تتناول 400 جرام من الفواكه والخضروات يوميًا، كما توصي منظمة الصحة العالمية. للمهتمين بالصحة الذين لا يحبون تسجيل طعامهم يوميًا، تقدم ساعة Galaxy Watch 8 سياقًا قيمًا.
لكن بما أنني كنت أعتقد أنني أتناول طعامًا صحيًا بما فيه الكفاية، قررت أن أضيف أطعمة غنية بالكاروتينات إلى نظامي الغذائي لمدة أسبوع لأرى ما إذا كانت سامسونج ستتمكن من اكتشاف التغييرات بشكل صحيح.
كيف يعمل مؤشر مضادات الأكسدة على ساعة Galaxy Watch 8
يخزن جسمك الكاروتينات في الجلد، حيث تستطيع حساسات الساعة البصرية اكتشافها وقياسها. أخبرت سامسونج TechRadar أن معصمك يحتوي على الكثير من الشعيرات الدموية، لذا فإن دمك قد يربك النتائج؛ الضغط بإصبعك ضد المستشعر "يدفع كل الدم بعيدًا" مما يسهل التحقق من مستويات الكاروتينات لديك.
الكاروتينات هي نوع واحد فقط من مضادات الأكسدة، لكن صبغتها تسمح لسامسونج باكتشافها. لقد أرسلنا بريدًا إلكترونيًا إلى سامسونج للاستفسار عما إذا كانت ستقوم بتتبع مضادات أكسدة أخرى في المستقبل، لكن في الوقت الحالي، تعتبر الكاروتينات أفضل تقدير للتحقق بشكل غير جراحي مما إذا كان جسمك يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية صحية أخرى.
إذًا، ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكاروتينات؟ تقترح سامسونج الخضروات الجذرية (الجزر، البطاطا الحلوة)، الخضروات الورقية (السبانخ، الكيل)، الفواكه الحمضية (البرتقال، المانجو)، البندورة، والفلفل الحلو. تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالكاروتينات اليقطين، والكوسا، والشمام، والذرة؛ ومن المحتمل أن تحتوي معظم المنتجات الحمراء والبرتقالية والصفراء على بعض منها.
تستخدم ساعة سامسونج جالكسي ووتش 8 مستشعر BioActive لتتبع عدة مقاييس جديدة، بما في ذلك إيقاعك اليومي لتوجيه وقت النوم، وحمل الأوعية الدموية لصحة القلب والضغط، ومؤشر مضادات الأكسدة المذكور سابقًا. إنها ساعة ذكية سريعة تقدم رؤى قيمة حول الصحة واللياقة البدنية.
احصل على صحة جيدة
ساعة سامسونج جالكسي ووتش 8
تتميز ساعة سامسونج جالكسي ووتش 8 كلاسيك بنفس مستشعرات BioActive مثل ساعة ووتش 8، ولكن مع هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ، وحافة دوارة للتحكم الدقيق، وسعة تخزين مضاعفة، وزر سريع ثالث للاختصارات. اختر هذا الخيار إذا كنت تهتم بتناول الطعام الصحي و الظهور بمظهر أكثر أناقة.
الصحة + الأناقة
ساعة سامسونج جالكسي ووتش 8 كلاسيك
مايكل إل هيكس هو محرر أول في قسم الأجهزة القابلة للارتداء والواقع المعزز/الافتراضي. مايكل هو خبير أندرويد سنتر في الأجهزة القابلة للارتداء واللياقة البدنية. قبل انضمامه إلى أندرويد سنتر، عمل ككاتب حر لسنوات في تيك رادار، وويرابل، وويندوز سنتر، وديجيتال تريندز. من خلال شغفه بالجري، أثبت نفسه كخبير في ساعات اللياقة البدنية، حيث قام باختبار ومراجعة نماذج من جارمين، وفيتبيت، وسامسونج، وآبل، وكوروس، وبولار، وأمازفيت، وسونتو، والمزيد.
التعليقات 0
سجل دخولك لإضافة تعليق
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!